Estatécnica es la cirugía para dejar de roncar más conocida por los roncadores, sin embargo su función está muy localizada. • Láser: La cirugía para dejar de roncar con laces es quizás la técnica más novedosa de la actualidad. Esta se centra en la eliminación de los excesos de mucosa para permitir el libre flujo del aire.Confrecuencia los ronquidos pueden indicar una enfermedad grave como es el “Síndrome de apneas obstructivas del Sueño” (SAOS), que son ahogos o pausas respiratorias que hacen que disminuya el oxígeno en la sangre y que el corazón y el cerebro se “estresen”. Una persona con apnea del sueño puede presentar: . Mayor riesgo de tener presión
Existenpequeños trucos caseros que puedes poner en práctica para dejar de roncar, aunque no son suficientes para eliminar los ronquidos en su totalidad. Aquí tienes unos cuantos: Evita tomar alcohol tres horas antes de acostarte. No ingieras medicamentos que relajen los músculos por la noche. Intenta bajar de peso.
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